Penyebab Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 memiliki beberapa penyebab: genetika dan gaya hidup adalah yang paling penting. Kombinasi faktor-faktor ini dapat menyebabkan resistensi insulin, ketika tubuh Anda tidak menggunakan insulin sebaik seharusnya. Resistensi insulin adalah penyebab paling umum diabetes tipe 2.

Genetika Mainkan Peran di Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 bisa bersifat herediter. Itu tidak berarti bahwa jika ibu atau ayah Anda menderita (atau memiliki) diabetes tipe 2, Anda dijamin untuk mengembangkannya; sebaliknya, itu berarti Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan tipe 2.

Para peneliti tahu bahwa Anda dapat mewarisi risiko diabetes tipe 2, tetapi sulit untuk menentukan gen mana yang membawa risiko. Komunitas medis bekerja keras untuk mencari tahu mutasi genetik tertentu yang mengarah pada risiko tipe 2.

 Gaya Hidup Sangat Penting

Gen memang berperan dalam diabetes tipe 2, tetapi pilihan gaya hidup juga penting. Anda dapat, misalnya, memiliki mutasi genetik yang dapat membuat Anda rentan terhadap tipe 2, tetapi jika Anda merawat tubuh Anda dengan baik, Anda mungkin tidak mengembangkan diabetes.

Katakanlah bahwa dua orang memiliki mutasi genetik yang sama. Salah satu dari mereka makan dengan baik, mengamati kolesterol mereka, dan tetap sehat secara fisik, dan yang lainnya kelebihan berat badan (BMI lebih dari 25) dan tidak aktif. Orang yang kelebihan berat badan dan tidak aktif jauh lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes tipe 2 karena pilihan gaya hidup tertentu sangat mempengaruhi seberapa baik tubuh Anda menggunakan insulin.

Pilihan gaya hidup yang mempengaruhi perkembangan diabetes tipe 2 meliputi:

    Kurang berolahraga
Aktivitas fisik memiliki banyak manfaat — salah satunya adalah dapat membantu Anda menghindari diabetes tipe 2, jika Anda rentan.

    Pilihan perencanaan makan tidak sehat
Rencana makan yang penuh dengan makanan tinggi lemak dan kurang serat (yang bisa Anda dapatkan dari biji-bijian, sayuran, dan buah-buahan) meningkatkan kemungkinan tipe 2.

    Kegemukan / Obesitas
Kurang berolahraga dan pilihan perencanaan makan yang tidak sehat dapat menyebabkan obesitas, atau membuatnya lebih buruk. Kelebihan berat badan membuatnya lebih mungkin bahwa Anda akan menjadi resistan terhadap insulin dan juga dapat menyebabkan banyak kondisi kesehatan lainnya.

Resistensi Insulin

Kombinasi faktor-faktor tersebut — kerentanan genetik dan pilihan gaya hidup — mengarah ke resistensi insulin. Jika tubuh Anda resisten terhadap insulin, tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar.

Tubuh Anda mungkin menghasilkan cukup insulin untuk mengangkut glukosa ke sel-sel (Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bagaimana insulin bekerja di artikel kami tentang insulin), tetapi sayangnya, tubuh menolak insulin itu.

Glukosa menumpuk di dalam darah ketika Anda resisten insulin, mengarah ke gejala yang terkait dengan diabetes tipe 2.

Pada diabetes tipe 2, genetika dan gaya hidup memainkan peran dalam menyebabkan tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin.

Diabetes Tipe 2 Tidak Selalu Disebabkan oleh Resistensi Insulin

Resistensi insulin adalah penyebab paling umum diabetes tipe 2, tetapi mungkin untuk memiliki tipe 2 dan tidak resisten terhadap insulin. Anda dapat memiliki bentuk tipe 2 di mana tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin; itu tidak biasa. Para peneliti tidak yakin apa yang sebenarnya membuat sebagian orang tidak memproduksi cukup insulin, tetapi itu hal lain yang mereka kerjakan dengan susah payah.